Pływanie zalicza się do tych sportów, które mają bardzo duży wpływ na naszą sylwetkę. Jest to…
Czytaj dalejKategoria: Sport
Wakacje nad morzem, a możliwość uprawiania sportu
Chyba każdemu z nas zależy na tym, aby dobrze wyglądać i cieszyć się dobrą formą. Poza…
Czytaj dalej
Ćwiczenia dla każdego
Każdy z nas niezależnie od wieku, może wykonywać pewne ćwiczenia, które przyczynia się do dobrego stanu…
Czytaj dalej
Ćwiczenia odchudzające przed latem
Chociaż lato wydaje nam się jeszcze dość odległe, to tak naprawdę zbliża się do nas wielkimi…
Czytaj dalej
Bieganie w zimowych miesiącach. Jak się do tego przygotować?
Scena za oknem w zimny, ponury dzień może nie wyglądać na idealne warunki do biegania. Ale…
Czytaj dalej
Obiekty sportowe w Legnicy
Legnica to miasto o bardzo dobrze rozwiniętej infrastrukturze. Dostępne są tutaj liczne lokale usługowe i handlowe.…
Czytaj dalej
Jak poprawnie jezdzic na rowerze?
Na nasze wyniki kolarskie składają się między innymi szybkość, wytrzymałość oraz siła fizyczna. Bardzo ważne jest…
Czytaj dalej
Bieganie w upalne dni – o czym należy pamiętać?
Upalne, letnie dni to zmora większości biegaczy. Mało który sportowiec lubi bowiem trenować na zewnątrz, kiedy…
Czytaj dalej
Największe kluby piłkarskie na Dolnym Śląsku
Dolny Śląsk to nie tylko masa atrakcji turystycznych, ale też miejsce sportowych emocji. W okolicach znajduje…
Czytaj dalej