Wakacje nad morzem, a możliwość uprawiania sportu

Chyba każdemu z nas zależy na tym, aby dobrze wyglądać i cieszyć się dobrą formą. Poza…

Czytaj dalej

Ćwiczenia dla każdego

Każdy z nas niezależnie od wieku, może wykonywać pewne ćwiczenia, które przyczynia się do dobrego stanu…

Czytaj dalej

Ćwiczenia odchudzające przed latem

Chociaż lato wydaje nam się jeszcze dość odległe, to tak naprawdę zbliża się do nas wielkimi…

Czytaj dalej

Bieganie w zimowych miesiącach. Jak się do tego przygotować?

Scena za oknem w zimny, ponury dzień może nie wyglądać na idealne warunki do biegania. Ale…

Czytaj dalej

Obiekty sportowe w Legnicy

Legnica to miasto o bardzo dobrze rozwiniętej infrastrukturze. Dostępne są tutaj liczne lokale usługowe i handlowe.…

Czytaj dalej

Jak poprawnie jezdzic na rowerze?

Na nasze wyniki kolarskie składają się między innymi szybkość, wytrzymałość oraz siła fizyczna. Bardzo ważne jest…

Czytaj dalej

Bieganie w upalne dni – o czym należy pamiętać?

Upalne, letnie dni to zmora większości biegaczy. Mało który sportowiec lubi bowiem trenować na zewnątrz, kiedy…

Czytaj dalej

Największe kluby piłkarskie na Dolnym Śląsku

Dolny Śląsk to nie tylko masa atrakcji turystycznych, ale też miejsce sportowych emocji. W okolicach znajduje…

Czytaj dalej