Legnicka młodzież już wkrótce będzie miała możliwość uczestniczenia w cyklu bezpłatnych warsztatów poświęconych zdrowiu psychicznemu. Rusza zimowa edycja wydarzenia, które od lat cieszy się uznaniem wśród lokalnych uczniów szkół ponadpodstawowych.
Nowa odsłona sprawdzonej inicjatywy
Po sukcesach letnich i jesiennych spotkań, organizatorzy ponownie kierują swoją ofertę do młodych mieszkańców miasta oraz okolicznych miejscowości. W ramach programu „Zima z głową” przygotowano zajęcia skupiające się na radzeniu sobie ze stresem, wzmacnianiu odporności emocjonalnej oraz na lepszym rozpoznawaniu i rozumieniu własnych emocji. Zajęcia przeznaczone są dla uczniów legnickich szkół ponadpodstawowych bez względu na wcześniejsze doświadczenia z tego typu warsztatami.
Terminy i miejsce dla każdego
Spotkania zaplanowano na piątki, w godzinach popołudniowych od 16:00 do 18:00 w budynku przy Rynku 19 w Legnicy. Cykl potrwa od 23 stycznia do 13 marca 2026 roku, z wyłączeniem 13 lutego. Rejestracja nie jest wymagana, a dołączenie do grupy jest możliwe w dowolnym momencie trwania serii warsztatów, co pozwala młodzieży elastycznie dopasować udział do własnych planów.
Doświadczeni prowadzący
Za realizację spotkań odpowiadają psycholożka Aleksandra Lesiak oraz pedagożka Aleksandra Urda. Specjalistki te od lat współpracują z młodzieżą, przekazując praktyczne wskazówki dotyczące dbania o własne zdrowie psychiczne. Ich zadaniem będzie stworzenie otwartego środowiska, sprzyjającego nauce i wymianie doświadczeń.
Program w służbie młodych
Cykl „Zima z głową” realizowany jest w ramach miejskiego projektu Zdrowa Legnica i powstał przy współpracy z Młodzieżową Radą Miejską. Organizatorzy podkreślają, że warsztaty mają być przestrzenią wolną od ocen, w której uczestnicy mogą swobodnie rozmawiać o trudnościach, a także poznawać narzędzia służące radzeniu sobie z codziennymi problemami.
Korzyści z uczestnictwa
Udział w zimowej edycji spotkań to okazja do zdobycia wiedzy i umiejętności przydatnych w codziennym życiu. Warsztaty pozwalają nie tylko lepiej zrozumieć siebie, ale także nawiązać kontakt z rówieśnikami, którzy mierzą się z podobnymi wyzwaniami. Wszyscy zainteresowani mogą liczyć na wsparcie specjalistów i przyjazną atmosferę sprzyjającą rozwojowi.
Źródło: Urząd Miasta Legnica