Jak radzić sobie ze stresem i emocjami — temu będą poświęcone warsztaty dla nastolatków, które ruszą w Legnicy 20 listopada 2026 roku. Pięć spotkań złoży się na kolejną edycję programu Zima z głową, zainicjowanego przez Młodzieżową Radę Miejską Legnicy.
Zajęcia zaplanowano na piątki, zawsze o 16:00, w legnickim Urzędzie Miasta, pod adresem Rynek 19. Cykl zakończy się 18 grudnia 2026 roku.
Oferta jest skierowana do młodzieży ze szkół ponadpodstawowych w wieku co najmniej 14 lat. Nie ma opłat ani zapisów. Nie trzeba też uczestniczyć od początku — można przyjść na jedno z późniejszych spotkań.
Warsztaty poprowadzą Aleksandra Lesiak, psycholożka, oraz Aleksandra Urda, pedagożka. Wśród zagadnień znajdą się odporność emocjonalna i sposoby odzyskiwania równowagi. Szczegółowego programu jeszcze nie ustalono: podczas pierwszych zajęć młodzież wspólnie z prowadzącymi wybierze tematy do dalszej pracy.
źródło: Urząd Miasta Legnica
